Curso
Yoga para Gestantes
8 módulos com mais de 30 horas de aulas gravadas
Encontros ao vivo com aulas práticas
Práticas respiratórias
Áudios para meditação
Grupo exclusivo para mamães
Diversos bônus exclusivos
Grupo no WhatsApp com contato direto com a instrutora Mônica Nunes
De R$ 497, por apenas
R$ 297,00
Ou 12x de apenas
R$ 29,70
7 Dias
de Garantia
Sem contrato,
sem burocracia
Pagamento
Seguro
Login e senha
enviados na hora
Suporte
Especializado
Auxílio e suporte
na plataforma
Como o yoga pode me ajudar durante a gestação?
É com muito carinho que te convido a conhecer e experimentar os benefícios do Yoga neste momento tão especial da vida
Uma gravidez mais saudável e tranquila;
Equilíbrio físico, adaptação ao novo eixo postural;
Equilíbrio emocional e controle da ansiedade;
Fortalece a musculatura do períneo preparando para o parto;
Melhorar circulação sanguínea e oxigenação;
Ajuda a regular o fluxo hormonal e energético;
Integração física e psíquica com o bebê;
Aumenta a autoconfiança e autoconhecimento;
Relaxa, reduz o estresse e ansiedade;
Relaxa, reduz o estresse e ansiedade;
Melhora a circulação sanguina e linfática, reduzindo inchaços;
Uma conexão profunda com seu bebê;
Fortalece os músculos pélvicos;
Melhora a respiração, melhorando a oxigenação para o bebê;
Trás consciência para o desenvolvimento do novo ser;
Fortalece e alonga o corpo reduzindo e evitando dores nas costas;
Diminui a possibilidade de depressão e ansiedade pós-parto;
Trocas de experiências, perdendo alguns medos e desmistificando alguns tabus;
Apoio Emocional durante a gestação e puerpério;
Auxilio na Amamentação;
Áudios para relaxamentos, visualizações positivas;
E muito mais.
Os benefícios do yoga são para muito além da gestação, são para toda a vida.
É com muito carinho que te convido a conhecer e experimentar os benefícios do Yoga neste momento tão especial da vida
Uma gravidez mais saudável e tranquila;
Equilíbrio físico, adaptação ao novo eixo postural;
Equilíbrio emocional e controle da ansiedade;
Fortalece a musculatura do períneo preparando para o parto;
Melhorar circulação sanguínea e oxigenação;
Ajuda a regular o fluxo hormonal e energético;
Integração física e psíquica com o bebê;
Aumenta a autoconfiança e autoconhecimento;
Relaxa, reduz o estresse e ansiedade;
Melhora a circulação sanguina e linfática, reduzindo inchaços;
Uma conexão profunda com seu bebê;
Melhora a respiração, melhorando a oxigenação para o bebê;
Fortalece os músculos pélvicos;
Trás consciência para o desenvolvimento do novo ser;
Fortalece e alonga o corpo reduzindo e evitando dores nas costas;
Automassagem;
Diminui a possibilidade de depressão e ansiedade pós-parto;
Trocas de experiências, perdendo alguns medos e desmistificando alguns tabus;
Apoio Emocional durante a gestação e puerpério;
Auxilio na Amamentação;
Áudios para relaxamentos, visualizações positivas;
E muito mais.
Os benefícios do yoga são para muito além da gestação, são para toda a vida
Como o yoga pode me ajudar durante a gestação?
Você pode começar a prática do yoga em qualquer momento da gestação.
As atividades trarão o bem-estar e tranquilidade durante toda a gravidez.
As posturas do yoga ajudam o bebê a encontrar a posição certa no momento do parto e preparam a mamãe para um parto mais tranquilo.
As práticas de respiração melhoram a circulação sanguínea e a oxigenação para o bebê
O que você vai receber no Curso
Bônus que você receberá
02 encontros mensais ao vivo durante 09 meses para perguntas e respostas.
Aula com a consultora de amamentação – Mari Ahiert
Aula com a Psicóloga – Luana Flores
Aula ao vivo com a Nutricionista Camila Mayer
Grupo exclusivo no WhatsApp
O que as mamães estão falando
Quer uma conexão mais profunda com seu bebê?
Garanta sua vaga agora mesmo.
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De R$ 497, por apenas
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Dúvidas frequentes
Confira abaixo algumas dúvidas que nossas mamães costumam nos perguntar. Se ainda tiver mais alguma dúvida, não deixe de nos chamar no WhatsApp.
A yoga é para toda a vida. Mas durante a gravidez é um momento especial onde o yoga pode trazer diversos benefícios que citamos acima, entre eles o relaxamento e a respiração, a conexão entre corpo e mente, entre o físico e o emocional e, principalmente, com seu bebê.
Nesse curso a prática é divida em cada trimestre gestacional, com atividades adaptadas para cada etapa da sua gravidez. Você pode começar a qualquer momento, mas sempre com liberação médica.
O yoga é uma prática muito recomendada para gestantes, porém é sempre importante ter a liberação médica para qualquer prática de exercícios.
Sim, existem. E cada caso deve ser consultado com seu médico. Normalmente problemas relacionados a sangramentos, hipertensão, ameaças de aborto são as contraindicações mais comuns.
Se você apresentar problemas de saúde durante a gestação o ideal é a interrupção e a busca por orientação médica.
O curso é totalmente adaptado para gestantes. Todas as posturas ensinadas são próprias para cada período gestacional. Mas se você já pratica yoga os movimentos de torção abdominal e invertidas não devem ser praticadas.
Sim. Além de você poder praticar em qualquer horário, você não tem compromisso de praticar com regularidade. Mas o ideal é que você reserve algumas horinhas na semana para sentir os benefícios que o yoga vai trazer para você e para o bebê.
O ideal é que você tenha um espaço tranquilo e relaxante para a prática. Separe um tapetinho, use roupas leves e confortáveis e se desejar uma toalhinha.
Sim. O curso é composto por aulas gravadas em vídeo e também encontros ao vivo para dúvidas e respostas. Você poderá acessar as aulas através do seu celular, tablet ou computador sempre que quiser e assistir as aulas quantas vezes quiser pelo período de 1 ano.
Imediatamente após a aprovação do seu pagamento é enviado para o seu e-mail o link de acesso. Você já terá acesso as primeiras aulas e as demais serão liberadas nas semanas seguintes.
Utilizamos a plataforma Hotmart, líder na América Latina em venda de cursos. Por ela você pode escolher se vai pagar parcelado com cartão de crédito, a vista com PIX ou boleto bancário.
Sim. Você terá 7 dias de garantia incondicional. Se por qualquer motivo você não gostar do curso é só enviar um e-mail para suporte@madhuyoga.com.br que minha equipe irá fazer o reembolso de 100% do valor pago. Você não precisa nem mesmo justificar a sua desistência. É só pedir o cancelamento da compra.
O seu acesso ficará disponível por 01 ano após a compra.
Quem é Mônica Nunes
Sou instrutora de Yoga há oito anos. Logo que conclui minha formação, fiz minha especialização em Gestantes. Algo que já tocava meu coração e eu sabia que logo seria mãe, estava me preparando também. Como previsto logo engravidei, mas as coisas não foram exatamente como o “ previsto” por mim, mas previsto Por Deus…
Minha filha nasceu, linda e maravilhosa… De lá para cá muitas coisas aconteceram e me fizeram ver que acompanhar esse momento da gestação está na minha alma. É uma missão que foge do meu entendimento. Mas agradeço todos os dias por esse encontro.
Neste tempo já acompanhei muitas mulheres com a prática de Yoga Presenciais e On-line. Pude ter a oportunidade de conhecer e vivenciar de perto suas histórias, seus medos, suas dores e alegrias. Criando um vínculo eterno e um grupo que se apoia e se acolhe.
Atendimento por WhatsApp
Aperte no botão abaixo para tirar dúvidas sobre a sua inscrição.
A transformação da sua gestação está na sua frente. Não perca essa oportunidade e garanta sua vaga agora mesmo.
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MONICA DORNELLES NUNES – CNPJ 42.315.844/0001-71
